Hyvät Pohjat - Voiman ja Lihaksen kasvatus

Tämä treeniohjelma on suunniteltu kehittämään suorituskykyä ja fysiikkaasi kokonaisvaltaisesti seuraavalle tasolle. 
8 viikon kierroissa suoritettava ohjelma sisältää 5 treeniä per viikko.
Ohjelma antaa sinulle hyvän pohjatyön voiman ja lihasmassan kasvattamiseen. 
Ohjelma keskittyy liikkeisiin, jotka opettavat sinulle kehonhallintaa ja voimantuottoa kokonaisvaltaisesti.

Ohjelma soveltuu erinomaisesti aloittelijoille, sekä kokeneemmille treenaajille, joilta pohjatyöt voiman osalta ovat jääneet puolitiehen.

Treeniohjelma toimitetaan tilauksen jälkeen tilauksella olevaan sähköpostiin.